Wat is mindfulness en waarom is het belangrijk? Mindfulness is het vermogen om bewust en zonder oordeel aanwezig te zijn in het huidige moment. Deze vaardigheid kan worden ontwikkeld door…
Mindfulness Centrum het Groene Hart organiseert regelmatig terugkom- en introductiebijeenkomsten voor oud deelnemers en voor iedereen die eens wat meer te weten wil komen over mindfulness en wat het nu…
Sterk: Mindfulness op het werk Hoge werkdruk, stress, rennen en vliegen, bellen, achter de computer, ook in de avond bereikbaar zijn. Dit zijn allemaal elementen die het werk anno 2022…
In deze moderne wereld leven we als stresskippen. We hollen van afspraak naar afspraak, moeten 24/7 beschikbaar zijn voor werk, vrienden en familie en vergapen ons aan beeldschermen. Deze manier…
Wat is mindfulness? Kom tot de essentie met mindfulness In een wereld waar de vooruitgang snel gaat, kan het stilzetten je helpen om de essentie van jezelf te ontdekken. Mindfulness…