Mindfulness Centrum
het Groene Hart

MBSR Training | Mindful Coaching | Incompany Training | Workshops

Mindfulness de 8 weekse

Aanmelden voor een 8 of 6 weekse mindfulness training!

Trainingen in klein groepsverband of individueel.
Individuele trainingen kunnen altijd op korte termijn starten. Nieuwe groepstrainingen starten op regelmatige basis. Meld je alvast aan voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek en we bespreken samen wat het beste bij je past.

8 weekse mbsr training 1

8 WEEKSE TRAINING

De serieuze start voor een mindful leven begint met de 8 weekse MBSR training. Zowel individueel als in klein groepsverband mogelijk.

mindful coach

MINDFUL COACHING

1 op 1 coaching op basis van technieken uit de 8 weekse MBSR. We gaan aan de slag met jouw doelen.

incompany mindfulness 1

INCOMPANY

Op locatie bij uw bedrijf verzorg ik trainingen en workshops. Van workshop op maat tot de 8 weekse MBSR training.

mindfulness workshop

WORKSHOPS

Een introductie in mindfulness en thema workshops. Informatief en ontspannen workshops voor kleine groepen. Vraag naar de mogelijkheden.

Mindfulness Boskoop

Mindfulness als way of Life

Dat is de visie van Mindfulness Centrum het Groene Hart. We leven in een gehaaste maatschappij waar er van alles moet en vaak nog niet eens van iemand maar vaker nog van onszelf. Om maar met de stroom mee te kunnen gaan want er tegen in zwemmen lukt vaak niet meer. Ik wil jou laten zien dat het ook anders kan. Niets zweverigs of spiritueels maar gewoon door middel van een wetenschappelijk iets dat mindfulness heet. Ik nodig je uit om uit die sneltrein te stappen en eens stil te staan in het moment. Eens om je heen te kijken en het leven te aanschouwen zoals het is, soms naar en soms geweldig. Door deze staat van bewustzijn te ontwikkelen zul je een hele andere kijk krijgen op het leven, je doelen en je pad. Nieuwe inzichten krijgen, meer rust en ontspanning ervaren maar vooral je ook meer bewust worden van je gedachtenpatronen zodat jij je keuzes beter kunt maken. Mindfulness houdt niet op bij het volgen van een training of workshop, het is het begin van een mindful way of living. 

Groei jij met ons mee?

Mindfulness Centrum het Groene Hart is te vinden in het mooie dorp Boskoop (gemeente Alphen aan den Rijn). De prachtige groene omgeving nodigt uit om tot jezelf te komen. Op circa een half uurtje rijden van Gouda, Rotterdam, Den Haag en Leiden zijn wij goed te bereiken voor iedereen die op zoek is naar een mindfulness training,  coaching of workshop. Een trainingsdag, workshop of de  volledige 8 weekse MBSR training kan ik bij uw bedrijf of organisatie verzorgen. 

Agenda

Mindfulness 8 Weekse MBSR
Training in Klein Groepsverband

De eerstvolgende 8 weekse mindfulness training start binnekort weer. Er is plaats voor 6 deelnemers.

Mindfulness 6 of 8 Weekse MBSR
Training Individueel

Individuele trainingen kunnen op elk moment starten, meld je aan voor het intakegesprek en we plannen samen een startdatum in.

Mindfulness 4 Weekse MBSR
Training Jongeren (13 t/m 17 jaar)

Training start bij voldoende aanmeldingen. Deze training kan ook op scholen worden gegeven. Liever eerst een eenmalige sessie? Vraag naar de mogelijkheden.

Incompany Training of Workshops
Volledige MBSR of Workshop op maat

Neem contact op voor een vrijblijvend gesprek. Samen bespreken we de wensen en mogelijkheden.

Nieuws

Testimonials