Mindfulness Centrum

het Groene Hart

®

Welkom bij Mindfulness Centrum het Groene Hart – Vind rust, balans en veerkracht...

Herken je jezelf in de volgende situaties? Je voelt je constant onder druk staan, stress en piekeren nemen de overhand, en het lijkt alsof je vastzit in je eigen gedachten.

Misschien voel je je emotioneel uitgeput, heb je moeite om je grenzen te bewaken, of lukt het je niet om volledig te genieten van het leven. Het leven kan soms overweldigend zijn, en je vraagt je af: “Hoe kom ik hieruit?”

Bij Mindfulness Centrum het Groene Hart ben je aan het juiste adres. Ik begrijp wat je doormaakt, en ik ben hier om je te helpen. Mijn missie is om jou te ondersteunen bij het vinden van de rust, balans en veerkracht die je nodig hebt om met de uitdagingen van het leven om te gaan.

Waarom kiezen voor Mindfulness Centrum het Groene Hart?

Waarom kiezen voor Mindfulness Centrum Het Groene Hart?

Omdat het om jóu draait. Geen standaardaanpak, maar begeleiding die past bij jouw unieke situatie en behoeften. Ik bied een persoonlijke, warme en oordeelloze benadering – of dat nu bij jou thuis is, op je werk of online. Jij bepaalt wat het beste werkt voor jou.

Ik kom naar je toe in de regio Alphen aan den Rijn, Gouda, Leiden en omliggende plaatsen. En vind je het prettiger om online te werken? Dan kan dat ook. Veel van mijn trainingen en sessies zijn live én online te volgen.

Wil je ontdekken hoe ik je kan helpen om weer balans, rust en helderheid te vinden? Zet dan de volgende stap. Verken de mogelijkheden op mijn website of neem direct contact met me op. Samen werken we aan een leven waarin jij weer de regie hebt.

Je staat er niet alleen voor. Ik ben er voor je.

Mindfulness

Mindfulness Training: Ontdek hoe je door bewuste aandacht en aanwezigheid in het moment stress kunt verminderen en meer in contact kunt komen met jezelf. Mindfulness leert je om te gaan met piekeren en negatieve gedachten, zodat je meer rust en helderheid ervaart.

Acceptance and Commitment Therapy

ACT (Acceptance and Commitment Therapy): ACT helpt je om op een nieuwe manier naar je gedachten en emoties te kijken. In plaats van te vechten tegen moeilijke gevoelens, leer je hoe je ze kunt accepteren en er effectiever mee om kunt gaan. Hierdoor kun je stappen zetten in de richting van wat echt belangrijk voor je is.

Coaching

Coaching: Samen werken we aan jouw persoonlijke doelen. Of het nu gaat om het versterken van je zelfvertrouwen, het verbeteren van je focus, of het vinden van een betere balans tussen werk en privé, ik bied je de begeleiding die je nodig hebt om te groeien en te bloeien

Even voorstellen...

Bij Mindfulness Centrum het Groene Hart gaat het echt om jou en niet om mij, wel is het zo netjes om me even aan je voor te stellen voordat we samen aan de slag gaan.

Welkom! Ik ben René van Veen, gecertificeerd mindfulness– en ACT-trainer en coach met jarenlange ervaring in het begeleiden van mensen naar meer rust, balans en veerkracht. Wat mij drijft, is mijn persoonlijke reis door stressvolle periodes en het vinden van effectieve manieren om hiermee om te gaan. Dit heeft me geïnspireerd om anderen te helpen die zich in vergelijkbare situaties bevinden.

Met een praktische en betrokken aanpak help ik je om je doelen te bereiken, of dat nu het verminderen van stress, beter omgaan met emoties of het vinden van een nieuwe richting in je leven is. Of je nu kiest voor een groepstraining, individuele coaching of een incompany workshop, ik sta klaar om je te begeleiden naar een meer vervullend en evenwichtig leven.

Nieuwsgierig hoe ik jou kan ondersteunen? Bekijk rustig de website en neem gerust contact op – ik kijk ernaar uit om met je samen te werken!

René van Veen

Boost het welzijn van uw team met op maat gemaakte mindfulness en coaching...

Steeds meer bedrijven realiseren zich het belang van het welzijn van hun medewerkers en organiseren vitaliteits- of gezondheidsdagen en -weken. Bij Mindfulness Centrum het Groene Hart bied ik op maat gemaakte trainingen en workshops aan op het gebied van mindfulness, ACT en coaching, speciaal gericht op de zakelijke markt. Of het nu gaat om stressreductie, het verbeteren van focus en productiviteit, of het bevorderen van een gezonde werkcultuur, mijn programma’s helpen bedrijven om de mentale en emotionele veerkracht van hun teams te versterken. Ontdek hoe ik uw organisatie kan ondersteunen.

Meer informatie